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  • 人体已经变白的须发能重新变黑吗?
    来源:健康报  日期:2019-4-12  
  •   当营养不良或者精神受到刺激时会影响到黑色素的合成,从而诱发白发。另外随着年龄的增长,黑色素也会慢慢的减退,出现早发是正常的生理现象,部分人群为了能够让自己看起来更加年轻,希望能够让变白的头发重新变黑。

      人体已经变白的须发能重新变黑吗?

      1、年龄导致的头发变白

      随着年龄的增长,色素细胞会停止产生黑色素,头发会从黑变成部分白,然后再从部分白变成全白,这属于不可逆的过程,只有通过染发的方式才能够让头发变黑。

      2、遗传

      在黑色素细胞里面黑色素含量越多毛发就越黑,身体中酪氨酸的活性主要调节黑色素的生成与否,当遗传基因发生突变时就会影响了其代谢能力。此类人群每天可以使用手指指腹来梳理头发并且对头皮按摩,每天三次,每次10分钟。也可以把40克侧柏叶放在60%浓度的100毫升酒精里面,浸泡一星期,然后取出药液来擦洗头皮,每天擦洗三次,连使用三个月。

      3、肾精不足

      头发的营养主要是从血液里面来获取,当精血不足时就不能为头发提供营养,从而引起头发变白。在青少年时期血液流通比较旺盛,情绪容易波动,当肝火旺盛时就不能够为头发提供营养而引起发白。这类人群可以把25克黑芝麻捣碎和大米煮成粥,每天服用一次,具有滋润五脏以及补益肝肾的功效。也可以把枸杞子放在杯子里面泡水喝,每天服用15克,能够补益肝肾。

      4、身体缺乏蛋白质

      蛋白质是头发里面的主要组成成分,当身体缺乏蛋白质时就会引起头发早白的人群,应该多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物,比如水产品蛋类,动物内脏以及豆类等。

      5、缺乏微量元素

      当身体缺铁铜时就会影响到黑色素的合成,经常去医院检测微量元素看看缺乏哪种,并且针对性的补充。在坚果、鱼肉类、家禽里面有大量的铜;在牡蛎、牛肝以及猪肾里面有丰富钴;绿叶蔬菜和动物肝脏里面含有丰富的铁。

      如何让白发变黑?

      要想让白发变成黑发,不管是西医还是中医都没有快速的治疗方法,可以通过平时调养的方法让黑发重新长出来。

      首先应该注重饮食调理在平时可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆和黑芝麻等,除此之外还可以多吃一些富含碘元素的食物,比如紫菜和海带等,还应该多吃新鲜的水果。

      一些中药也能够防治白发,比如何首乌和当归,还有百足等。但是要注意虽然何首乌有乌发的功效,但是会对肝功能造成损伤,所以不能够过量服用,可在医生的指导下正确用药。

      在平时还可以对头部进行按摩措施,也能够促进黑发的生长,还应该保持心情平和和有规律的生活习惯,要保证充足的睡眠和适当的运动,还要注意头部的清洁卫生。

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