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  • 流感又双叒来了,怎么预防孩子才能不中招?
    来源:陕西百姓健康微信  日期:2018-11-26  
  •   随着秋天的谢幕冬天的来临,想来大家也发现在各家医院门急诊患者人满为患,进入11月后,流感大军来袭,其实这都是冬季气候干燥、气温骤降惹的祸!    怎么才能在这个流感流行的季节不中招?    别急,在此小编带大家一起来了解流感以及预防流感的基本常识。
     
      1.什么是流感?
      流行性感冒,简称流感,一直是全人类的公共健康问题,每年感染率在5%~15%,全球每年因流感死亡者达300万以上,流感是最常见的呼吸道传染病,也是中国39种法定传染病之一。
     
      2.流感和普通感冒有什么区别? 
      普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒病毒多达100种以上,通常5-7日后自愈。普通感冒发病有明显自身因素,在同一环境中有人得感冒有人不得感冒,差异很大。
     
      流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种引起的,人们每次患流感后不能产生持久的免疫力,再经甲、乙、丙三型流感病毒之间没有交叉免疫,每个人也可以患几次流感。流感一般高热起病,体温高达39℃~40℃,全身症状重,可见持续的高热、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等,而鼻咽部症状相对轻。如上所述流感作为一种传染病,往往很多人同时或先后得病,影响面广,危害性大,蔓延迅速,常呈流行。而且,流感可引起肺炎、心肌炎等并发症,严重者可危及生命。
     
      3.现在是流感的高发季节吗?
      流感的流行季通常出现在每年的冬春(11月至次年3月),现在正逐渐进入流感流行季。
     
      如何预防孩子感染流感?
      1、提高孩子自身抵抗力
       教育孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠,加强锻炼,注意保暖和增减衣服,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的几率。
     
      2、养成良好的卫生习惯
       注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
     
      3、远离传染源
       在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
     
      4、接种流感疫苗
        这是最有效的预防手段,接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险,给孩子多一层保障,尽量避免感染流感。
     
      如何教孩子在学校预防流感传染?
      尽管孩子的身体健康是家长比较关心的问题,然而家长也不可能24小时全程陪在孩子身边。当孩子不在家长的保护范围内时,我们应该如何教育孩子预防传染病?学校应该如何避免孩子感染?

      家长可以这样说
      1、教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学;如果需要接触病人,请佩戴口罩;接触后,立即用肥皂或香皂洗手。
      2、教育孩子如果有同学在班级内呕吐,应该及时告诉老师进行处置,不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。
     
      学校应该这样做
         1、落实每日健康检查制度
         晨检午检需落实体温测量,出现发热的老师和学生应戴口罩和及时就医,建议居家休息,避免感染。
     
         2、追踪病情,及时处理
         当出现流感聚集性疫情,要及时报告当地卫生计生部门和疾病预防控制中心,及时科学处置,防止出现更大范围的感染。
     
      3、搞好学校环境卫生,定期开展环境消毒
      学习、工作、生活场所要加强通风,保持空气流通;应保持厕所卫生,配备洗手液;每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次,常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒;定期清理垃圾。
     
      4、教导学生注意个人防护
      学生应加强锻炼,增强免疫力,学校可适当给学生安排体育锻炼。当外出时,告诉学生需戴口罩,注意防寒保暖。
     
      除了以上内容,家长还应当注意:
      1、让孩子充分休息,多喝水,注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果。
      2、家里应该注意通风,保持空气流通。
      3、当家长带流感患儿去医院就诊时,应同时做好流感患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。
      4、建议家长让孩子暂时不要去学校,在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后,可送孩子回校正常上课。
      5、家有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护,近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触。
     
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