今天是
  • 你还在相信“饭后一支烟,赛过活神仙”?点进来看看这篇文章吧!
    来源:12320办  日期:2017-11-10  
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      有些吸烟者感觉当前身体很健康,没多大毛病,所以觉得没必要戒烟。其实,吸烟的危害是长期作用的结果,不是立刻就能显现出来的。
      焦油含量低的卷烟危害真的降了吗
      当然没有,事实是不但没有降低,反而增加了健康风险。
      很多人错误地认为价格高点的、焦油低点的卷烟会安全些,危害少些,事实上根本不存在安全的卷烟,所有的烟都会毒害你的身体,进入体内的烟雾都会导致心脏病、阳痿和多种癌症等,如果你想避免这些危害,最好的办法就是戒烟。——“吸烟有助于集中注意力”
      很多人认为吸烟有助于集中注意力,点上一支烟后,能帮助他思考问题,种误区也是让很多吸烟者不愿戒烟的原因。
      事实上,当你专注于写作、思考问题等集中注意力的时候,吸烟并不能帮你,只会适得其反,因为烟一熄灭,尼古丁戒断症状就会迅速出现,逼你不得不分心,再点上一支烟。另一方面,吸烟还会使血液携氧能力下降,导致大脑供氧不足,吸烟可以降低脑血流量,可能会降低智力,从而进一步影响吸烟者集中注意力去思考问题。
      如果你担心戒烟会影响集中注意力,那么影响你注意力的其实是担心本身。问题的根源在于心态,而不是生理层面的戒断症状。
      “饭后一支烟,赛过活神仙”
      许多吸烟者喜欢饭后点上一支烟。饭后本来是放松时间,没有工作压力,也没有饥饿的折磨,然而吸烟者饭后却无法全心全意地放松,应为还有另一种“饥饿”需要满足,他以为“饭后一支烟,赛过活神仙”,却不知,让他无法放松的原因正是吸烟。
      吸烟者都相信吸烟有助于放松,事实却是,尼古丁具有兴奋作用,会导致心率上升。尼古丁成瘾者永远无法彻底的放松,而且毒瘾越深,程度就越严重。
      研究表明,饭后立即吸烟对人体健康危害极大。人在进食后,消化系统进入全面消化和吸收状态,这时胃肠蠕动频繁,血液循环加快,全身毛孔张开,而且会释放一些多余的热量加快组织细胞生物呼吸。如果在这时候吸烟,以尼古丁为代表的烟雾中有害物质会被肺部和全身组织大量吸收,给人体机能和组织带来比平时吸烟更大的伤害。饭后吸烟还可使胆汁分泌过多,使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制,影响食物的消化和吸收。可见,饭后吸烟对身体有百弊而无一利。
     
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