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番茄不宜空腹吃
2008-7-11 16:32:52 新闻来源:健康时报
      江苏省人民医院营养科主任李群:人体空腹时胃酸分泌量增多,而西红柿含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂成分,这些物质容易与胃酸发生化学反应,结成不易溶解的块状物.空腹吃易引起胃胀、胃痛。

      番茄做莱肴以制成汤为好。番茄入汤,苹果酸和柠檬酸被溶解于汤中,可帮助胃液对脂肪、蛋白质进行消化,所以吃了油腻食物后喝点番茄汤有助消化。

(责任编辑:田园)
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